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브리스크노트

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      생활정보
      2025년 07월 22일 brisknote

      자동차 경미한 수리 직접 하는 방법과 비용 절감 팁

      자동차는 현대인의 필수품으로, 소중한 자산이지만 항상 유지보수와 수리의 필요성이 뒤따릅니다. 특히 경미한 손상이나 고장은 시간이 지나면서 점점 더 가시적인 문제가

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      생활정보
      2025년 07월 22일 brisknote

      대상포진 예방접종 필요 시기와 비용 정리

      대상포진 예방접종: 필요 시기와 비용에 대한 모든 것 대상포진은 수두-대상포진 바이러스(Varicella-zoster virus)가 재활성화되어 발생하는 질환으로, 피부에 심한 통증과 발진을 동반합니다.

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      생활정보
      2025년 07월 22일 brisknote

      고혈압 환자를 위한 저염 식단과 운동 계획

      고혈압은 현대인들이 흔히 겪는 만성 질환 중 하나로, 이를 관리하기 위한 적절한 생활습관이 중요합니다. 고혈압을 효과적으로 관리하기 위해서는 저염 식단과

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      생활정보
      2025년 07월 22일 brisknote

      공무원 자녀를 위한 학비 지원 제도 및 신청절차

      공무원으로 근무하는 분들께 자녀의 교육비가 부담일 수 있습니다. 특히 해외에서 근무하는 재외공무원의 경우, 자녀 학비에 대한 지원이 필수적입니다. 오늘은 공무원

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      생활정보
      2025년 07월 22일 brisknote

      비타민 B12 섭취 시 피로회복 및 체력 향상 효과

      비타민 B12는 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 필수 영양소로, 특히 에너지 생산, 신경 기능, 그리고 혈액 생성에 큰 영향을 미칩니다.

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      생활정보
      2025년 07월 14일 brisknote

      정형외과 엑스레이 촬영 비용과 판독법

      안녕하세요. 오늘은 정형외과에서 실시하는 엑스레이 촬영 비용에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 많은 분들이 허리나 관절에 통증을 느끼고 병원을 방문할 때,

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